最近的天气依旧炎热，但已然入秋，秋燥易引发口干舌燥，唇裂的现象。是不是时常觉得口干舌燥的呢？明明刚刚才喝过水，可是还是觉得口干舌燥的，这是怎么了呢？
如果时常感觉口渴，那你就要注意了，这可能是生活习惯导致的，也可能预示了某种疾病。
生活习惯重伤了你
抽烟喝酒不口干才怪了
如果你有抽烟和喝酒的习惯，那么你一定有发现，每次抽完烟、喝完酒，就会出现口干的症状，需要大量喝水才能缓解。
饮食上火口渴也正常
中午汉堡炸鸡可乐，晚上麻小啤酒，然后就上火了吧！上火了不只是表现爆痘，溃疡，也是会有口干，嗓子痛痒的症状的。
服用的药物影响造成口干
某些抗组胺的药物，如感冒和咳嗽，或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉松弛药物也可能会引起口干的症状。
也许是疾病的先兆
患鼻炎口干也正常
如果你有鼻炎的问题，你会很难去用鼻子呼吸，通常需要嘴巴帮助呼吸，这会导致你出现口干的症状。
糖尿病仗势欺人
糖尿病著名的“三多一少”症状（多饮、多食、多尿、体重下降），这跟糖尿病人会想多喝多水有什么关系呢？
众所周知糖友的的血糖浓度是过高的，此时身体会向肾脏施压，让他生成更多的尿液，来清除多余的葡萄糖，但频繁的排尿同时也带走身体大量的水分，然后你的身体就会发出命令快喝水，快喝水。
贫血可能表现出贫水
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于了正常值的一种说法。比如说，妹子们每月到访大姨妈，抑或是受伤大量出血，就出现贫血，这个时候呢，体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。
大脖子病不只是爱发火
大脖子病也叫“甲亢”，简单的来说，就是我们的甲状腺玩嗨了，合成了过多的甲状腺激素，那体内的糖类和脂肪的日子就不太好过了，加快代谢（人体耗氧量大幅增加，散热量加速），那人体需要的水分需求也随之上升了。
你听过干燥综合症吗？
干燥综合症，是一种自身免疫病。简单来说，就是身体的免疫机能出现混乱，体内的免疫细胞出现攻击自身正常细胞，自己人打自己人。
从名称上我们就可以很显然的看出，他与口干舌燥的关系了，它会导致唾液量减少，没有足够的唾液量自然就会口干舌燥。
如何预防及改善口干症状?
经常补充水分
口干最常见的原因是身体缺乏水份所引起的，所以，要预防口干最好的方式就是不断的补充水分。每天让自己的喝足8大杯的水，以防止脱水。
戒除不良习惯
抽烟和喝酒除了会引起口干之外，也会伤害身体的健康。因此，最好戒除你的烟瘾和酒瘾，才能保持身体健康。
拥有充足睡眠
有时候，睡眠不足会导致身体虚弱，导致体内器官耗损，出现口干的症状。因此，让自己获得充足的睡眠也很重要，每天早睡早起，让自己睡足7~8小时。
经常身体检查
如果你不断地补充水分还是无法改善口干的症状，那需要考虑是否是疾病所导致。因此，定期的接受身体健康检查，以防止任何可能性的疾病。
吹冷气放杯水
夏季，很多人经常待在冷气房中，导致身体缺水，皮肤过干。除了需要不断的补充水分之外，你最好在身边放置一杯水，这样可以帮助改善干燥的情况。
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老金食补记
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