众所周知，备孕、怀孕人群需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。如果女性有抽烟喝酒的习惯，会影响卵子质量，特别是孕妇有抽烟的习惯，很容易生下畸形宝宝。
小编之前看到过一个真实的案例，一位28岁的孕妇，拥有良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，家族中从来没有出过兔唇的亲人，怀胎十月竟然生下来一个兔唇宝宝。这对一个家庭来说无疑是晴天霹雳！
究其原因，原来在孕期，孕妈的公婆以及老公都没有停止吸烟，也就是说孕妇整个孕期都处于二手烟的环境下。备孕期，孕妇的老公也曾戒过烟，成功怀孕后，又开始吸烟，最终导致了无法挽回的后果。
二手烟的危害有哪些？1、增加孕妇患胃病的几率
二手烟会增加孕妇患胃病的几率，进而影响孕妇的营养摄入，影响孕妇健康及胎儿发育。
2、易引发胎儿畸形
孕妇长期处于二手烟的环境下，香烟中的尼古丁会通过血液传递给胎儿，容易导致胎儿畸形。
3、易让胎儿缺氧
二手烟环境下，容易让胎儿缺氧，胎儿供氧不足，直接影响胎儿的营养摄入，使胎儿营养不良。
当代社会的环境不如从前，威胁胎儿健康的因素数不胜数。孕育不易，成功怀孕以后一定要慎之又慎，学会保护好自身及宝宝的健康。
怀孕之后有注意哪些事项？1、拒绝烟酒
从备孕期开始，就要做到远离烟酒，不仅自身远离，伴侣也要远离，这是对妻子负责，对孩子负责。
2、居家环境空气清新
孕妇不仅要远离二手烟，也要远离各种不利于身体健康的气味，尽量处在一个空气新鲜的环境下，这样更有利于养胎。
3、保持心情愉悦
人在怀孕之后，情绪上会发生很大的变化，容易烦躁焦虑，孕妇要时刻提醒自己这是激素在作怪，尽量让自己保持一个愉快的心情。
4、适当锻炼
怀孕之后不要整日躺着、卧着不动，缺乏锻炼不利于孕妇的身心健康，怀孕之后更要多做做运动，不过在活动的时候要注意活动的强度和量，避免引起宫缩。
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