青海白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4603799.html晚报君前两天看新闻时看到长沙市民严先生近期常有口干舌燥的不适感严先生原本以医院就诊发现这是出了其他问题这样的不适感最近也出现在很多岳阳人的身上不少市民常会出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳等症状像晚报君本人最近就嘴唇干裂脱皮现在都不敢咧嘴笑因为一笑嘴角就扯开了据医生介绍，以上这些症状都与“秋燥”有关
什么是“秋燥”？
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”“温燥”二种类型。
专家介绍
如果出现声音嘶哑
喉咙疼痛以及口腔溃疡
口鼻部位敏感，需要频繁舔舐嘴唇
再加上便秘症状
就说明需要进行身体调理，祛秋燥
因此秋季养生要顺应自然界阴升阳降的变化，其原则是补充阴精，促进阳气的收敛下降，秋季饮食也要格外注意！注意补充水分
有意识地补充水分，但是光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。建议白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
宜多吃滋阴润燥的食物
多吃一些滋阴润燥的食物，以防秋燥损伤人体的阴津。少辛增酸
中医学认为，肺属金，肝属木，肺气盛于秋季，容易金克木，即肺气太盛可以抑制甚至损伤肝的功能，故在饮食上要“少辛增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气的抑制。另外，酸味收涩滋润，有助于肺的肃降。饮食上，适当多吃天然健康食物
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