到了秋冬这个季节，嘴唇干裂是十分常见的，很多人在生活中都会出现干裂脱皮的问题，一旦嘴唇干裂脱皮的时候会特别的难受，嘴唇会火辣辣的疼，而且还会很不舒服。在面对嘴唇干裂脱皮症状的时候要能够及时的缓解，同时也需要详细的去了解清楚它。
嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？
1.没有补充充足的水分
嘴唇浮现死皮，嘴角有白色分泌物，嘴唇干燥这些现象都暗示着你的体内缺少水分，从而导致嘴唇容易干燥起皮。同时也会受天气换季的影响，一旦天气转凉，空气中就会缺少大量的水分，相对之，人的体内也就会缺少水分，从而导致嘴唇干燥起皮。
2.体内缺钙
人的体内一旦缺乏维生素B和维生素C也很容易导致嘴唇干燥脱皮，因为这是人体体内必不可少的微量元素，缺少这些微量元素就破坏了人体内的微平衡，同时这些微量元素与我们嘴部皮肤息息相关，从而导致嘴唇容易出现干燥脱皮的现象。
3.过敏引起唇炎
唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生，因此一旦出现了这样的问题，那么及时的解决问题就显得非常有必要了。
嘴唇容易干燥脱皮怎么办？
1.补充充足的水分、补充维生素
上面说到体内缺少水分是导致嘴唇容易干燥脱皮的重要原因之一，所以补充水分是最重要的，喝水当然是必不可少的，也是补充水分的直接途径；同时也要注意体内微量元素的补充，比如补充维生素B、维生素C等；
2.日常注意饮食
嘴唇容易干燥起皮的同胞们，日常饮食也要注意。可以多吃些蔬菜、水果，有助于补充体内维生素；尽量不要吃辛辣食品，因为唇部皮肤很敏感而且很脆弱，在嘴唇干燥起皮的情况下吃辛辣食品会刺激唇部皮肤，会出现泛红情况，也不利于修复死皮；
3.合理使用润唇膏
很多人一旦嘴唇干燥就会用舌头去舔，因为舌头带有唾沫会使干燥的嘴唇变湿润，但这种做法是不正确的。通常建议合理使用润唇膏，防止嘴唇干燥起皮。
嘴唇干裂脱皮是小事，并不会影响生活，所以嘴唇容易干裂脱皮的同胞们大可放心，只要补充水分和维生素就可以解决这个问题啦！
医生劝告：这2件事，要少做1.不要撕掉干皮
因为手部有很多细菌，去撕干裂部位的皮，很容易引起嘴唇干裂部位细菌感染，或者一不小心导致嘴唇出血，所以宝宝们要格外谨慎哦！
2.不要舔嘴唇
许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，这样会加速唇部肌肤的水分流失，加速唇部的水分蒸发。导致唇部肌肤更加干燥。
健康身体，从这3点做起1.喝足水特别是秋冬这个季节，我们更是需要补充大量的水分，因为秋冬空气特别干燥，所以我们皮肤表面会带走大部分水分，有人会发现，在这个季节，我们的脸也会起皮，原理是一样的，所以我们平日里多多喝水，至少要做到八杯水，到毫升，如果是肾脏没有问任何问题，完全可以喝到毫升，当你水分充足的时候，你就会慢慢发现嘴唇是不会干裂的。
2.菜够量我们日常生活当中，由于饮食特异性的差别，很多人不喜欢吃绿叶蔬菜，这就导致了维生素的缺乏，而维生素当中有一些往往跟皮肤，有直接关系的，所以我们不要挑食，不要偏食，绿色蔬菜要吃到到克左右，可以多，但是不可以少，蔬菜的烹调方式，建议选择蒸煮炖，不建议煎炒烹炸。
3.粮种多在这里跟大家强调一下，我们不要每天都要吃白米饭，白馒头那么单一，可以吃一些粗粮杂粮，一说到粗粮杂粮，很多人就会想到，是不是吃玉米面胡子或者是玉米饼子呀？当然还有很多啦，包括荞麦，燕麦，红豆，绿豆，这些都是粗粮杂粮。
如果出现嘴唇干裂，一定要重视！普通的唇部干裂、脱皮则是秋冬常见现象，几乎人人都会遇到。大多数人唇部干燥主要是季节和环境的关系，冬季气温降低、空气湿度下降，市民使用空调、地暖后更加剧了环境的干燥。
蜂蜜护唇要注意而在家庭中广为流传的将蜂蜜涂于唇部的“土法”，对孩子来说，由于蜂蜜味道比较甜，涂蜂蜜可能增加了舔唇的次数，反而不利于干裂好转；而成人则应警惕蜂蜜成为过敏源。
饮食禁忌这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦！
做到以上这些点，我敢保证你嘴唇干裂的问题，是完全可以解决掉的，再加上养成一个良好的饮食习惯。
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