1、不能洗澡的时间太长了
洗澡的时候这个室内的空间比较狭小，水温过高会导致整个室内空气比较潮湿，沉闷，够宝妈呼吸的空气会随之减小，影响宝妈给孩子的供氧。水温低了又会担心宝妈着凉感冒，吃药对体内宝宝也会有影响，所以洗澡要宝爸调好水温，让宝妈洗澡尽量时间不要过长。这一点很多人都忽略了。
、不能胡乱服药
宝妈要尽量注意不要生病，如果一不小心生病了，也不要像平常往日对待，要及时向医生表明情况，知道一些禁忌，什么药该服，什么药不该服，要有专门的指导。
3、夫妻亲密要有度
宝妈有时会和宝爸由亲密的行为，可是虽说并没有大碍，但也要注意，尤其是在胎儿在宝妈身体里呆的不太稳定的时候，需要双方之间多加克制一下自己的需求，否则这会对宝宝造成伤害。
4、不能经常看电视、玩手机
随着科技和社会的不断发展，手机成了每一个人的必备随身用品，无论是去呢还是购物买东西都可以一个手机就出门，可是作为孕妈手机和电视如果在长时间使用，会对身体有一定的辐射，对体内宝宝也会有影响。
5、不能吸烟、喝酒
作为一个常人经常喝酒抽烟都是及其不好的，跟别说是在孕期里的宝妈，据说当时有一人爱抽烟，在怀自己女儿时就没戒掉自己抽烟的毛病，致使孩子一生出来就是唇腭裂，这对孩子也是及其不好的
6、不能休息无规律
宝妈要有自己足够的睡眠，不能没有规律，要有足够的睡眠，这样才能对肚子里的宝宝有好处。
7、不能心情不好
许多宝妈在怀孕的时候心情不好，这样不仅影响宝妈，还影响宝宝，只有宝妈的心情舒畅，这样孩子在出生后样貌也会变得好看。
8、不能饮食无禁忌
在怀孕的这段时间里，宝妈一定要学会忌口，有些食物不能吃，这样对自己和体内的宝宝百害而无一利，尤其是那种辛辣刺激的食物，同时也要知道有些食物之间不能搭配着吃，并多吃些补充营养的食物，注重饮食的安排，保证自身和宝宝一整天身体所需要的营养。
9、不能穿鞋不注意
爱美之心人皆有之，好多视频里的辣妈穿着高跟鞋还跳舞，可是怀孕之时，穿鞋也要多加注意，尽量穿舒适的平底鞋，孕妇的身形如果穿高跟鞋会有可能身体不能保持平行，会摔倒，伤害体内宝宝。
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