抽烟30年，你的肺会变成什么样子？
A:答案在下文
11月15号的时候肺移植专家陈静瑜教授在微博发布了一则视频，引起了大家的讨论。
（图片来源于
陈静瑜肺腑之言微博截图）陈静瑜教授发出扎心一问：“看了这肺，你还有抽烟的勇气吗？”
网友也评论说，这是很好的禁烟广告。
（微博网友评论截图）
吸烟的危害究竟有多大
世界卫生组织发布的《烟草与烟草控制经济学》研究报告指出，全球每年约有多万人因吸烟死亡。预计到年，因吸烟而死亡的人数将增长超过三分之一，在目前全球11亿吸烟者中，近80%生活在低收入和中等收入国家。
烟草使用是全球第二大死因。目前，烟草在世界范围内造成十分之一的成人死亡。
据了解，烟草管制是世界卫生组织应对全球慢性非传染性疾病的主要手段之一。包括心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病等在内的这些疾病每年导致约1万人在70岁前去世。
烟草对人们肺部健康的负面影响，包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。
（图片来源于世界卫生组织全球网站截图）
每年约有万人死于心血管疾病，其中多万人死于烟草使用，它是心血管疾病的重要危险因素。
哪怕每天只抽一支烟，也会使男性患心血管疾病的风险增加74%，女性增加%
（图片来源于世界卫生组织全球网站截图）
生活中的二手烟，让你防不胜防
虽然在现实生活中很多人都明白吸烟的危害，不会主动去吸烟，但是你的周围有没有这么一群人，经常吞云吐雾，烟雾缭绕，那么你就免不了受到二手烟的侵害。
二手烟是指在吸烟过程中释放到环境中的烟雾，其中包含一些对人体有严重危害的化学成分，含量甚至远高于一手烟，妇女和儿童是二手烟的主要“受害者”。
更可怕的是，超过八成的二手烟是肉眼所不能看到的，如果孕妇直接或间接接触，可能会影响胎儿发育。
接触二手烟雾会引起新生儿出现低体重、出生缺陷（腭裂唇裂等），造成婴儿出生后免疫功能低下、生长速度变慢；而接触二手烟的幼儿患上哮喘、肺炎和支气管炎的几率会大大增加，同时还可能会频繁患上下呼吸道感染。
（图片来源于pixabay网）
戒烟的健康益处
已戒烟时间对健康带来的有益变化
20分钟之内，你的心率和血压下降。
12小时，血液中的一氧化碳浓度降至正常值。
2-12周，你的循环系统出现改善，肺功能得以提高。
1-9个月，咳嗽和气短情况减少。
10年，你罹患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右，发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低。
15年，发生心血管疾病的危险等同非吸烟者。
戒烟对儿童的健康有益，戒烟可减少与二手烟相关的许多儿童疾病额外危险，比如呼吸系统疾病（如哮喘）和耳部感染。
戒烟可以减少发生阳痿、怀孕困难、早产、和流产的几率。
（图片来源于pixabay网）
为了你的健康
从今天起
请对烟草说不
来源：本文内容综合整理自世界卫生组织及网络。配图来源于Pixabay网、微博
陈静瑜肺腑之言截图及网络，版权归原作者所有。END
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