孕妈们有没有发现，自从自己怀孕以后，该吃的不该吃的，规矩竟然有那么多。嘴馋的时候想吃点辣，开开胃，却被一群三姑六婆劝阻着，说对这不好，对那不好的，甚至还因为，什么长头发会抢孩子营养，被拉着去剪了个不能见人的短发~
难道孕期真的有这些“无语”的禁忌？
其实，这些禁忌有一些是没有科学依据的。下面，我们一起来了解怀孕后的误区，看你中招了几个？
孕期不能吃辣？
其实，孕妈们能不能吃辣完全取决于个人，辣椒虽然会麻痹神经，但只要不过度辣到口腔发麻那种程度，还是可以适当吃的。太辣的孕妈们就不要去尝试了，以免对胃肠道造成过度刺激，影响消化吸收，甚至造成肠胃疾病。而且辣椒吃多了容易便秘，便秘时用力屏气，会使腹压加大，挤压到胎儿，就不利于宝宝的健康了。
到了孕中晚期时，随着胃被增大的子宫推挤向上，这时候孕妈们吃了辣椒后，容易有烧心的感觉，所以，孕中晚期时最好别吃辣了。
当然，这也不代表孕妈们完全要放弃辣，孕期适量吃辣椒也是有点好处的，辣椒的辣椒酊或辣椒碱会让心跳加速，皮肤血管扩张，促进血液循环。辣椒含有丰富的维C、B2、胡萝卜素、钙、铁等微量元素，而这些微量元素能提高人体的免疫力。
手机、微波炉等辐射对宝宝有影响？
通过很多媒体和市面上的孕妇防辐射的广告，使很多准妈妈都提心吊胆，在这个科技时代，随时都要接触手机和电脑。科学家们专门对此进行过辐射检测，发现这些常用电器辐射的量非常的微弱，甚至可以忽略不计，并不会对宝宝的健康造成影响。
所以，孕妈们也不必太担心这些，真正影响宝宝健康的还是准妈妈们熬夜玩手机、电脑，建议准妈妈还是少玩一点，多去外面散散步，心情舒畅、情绪稳定，对宝宝才更有益！
留长发和胎儿抢营养？
听过这样的说法“留长发会抢走胎儿营养”，所以，怀孕后一定要剪短发，听到这时真有点想笑。
虽然头发的生长发育的确需要消耗人体的营养，但是和胎儿所需要的营养物质相比真的是杯水车薪，头发的生长完全不会影响胎儿发育好嘛。孕期之所以剪短发，只是因为更易清洁和吹干，对孕妈们来说比较方便。所以，建议孕期剪短发，只是为了清洗打理方便而已，并不是想通过剪头发来“节约”营养。
睡觉一定要左侧卧？
很多孕妈到了孕中晚期时，都会选择左侧卧，一般来说左侧卧确实是有利于避免下腹的静脉受到压迫，造成血液回流不良，出现水肿的现象。但个体之间还是有差异的，每一位孕妈的子宫和下腔静脉的位置多少都会有些偏差，并不是所有都一样。
如果说孕妈左侧卧睡反而更加不舒服的时候，也是可以试试右侧躺的姿势，或者说两腿之间夹一个枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。重点是让自己睡得很舒服，无任何不适，那就是正确的！
孕期吃兔肉就生兔唇儿？
兔唇在医学上称之为唇腭裂，是一种先天性畸形，致病原因有多种，遗传因素是之一。如果孕妇的直系亲属中有唇腭裂先例，胎儿就有患病可能。此外，如果孕妇维生素缺乏严重也可能导致胎儿患病。孕妇在怀孕期间要进行必要的检查，如遇风疹病毒感染，可能让宝宝患唇腭裂的风险。
生下兔唇宝宝的原因有很多种，多数是因为准妈在孕期不注意良好的生活习惯引起的，例如抽烟喝酒，绝对跟兔子没有关系。
还有俗话说的“一孕傻三年”，也不是真的指孕妈智商变低了，只是因为，孕妈们把更多的精力用在了宝宝的身上，导致对其他事物的注意力下降而已。
说了这么多孕期不靠谱的“禁忌后”，你还知道哪些呢？留言，一起来说说~
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