在炎炎夏日，吃着冰镇西瓜、吹着空调，简直是爽到没朋友哇有木有！
每当我吭哧吭哧的把西瓜背回家，迫不及待的切开它，都恨不能把头栽进西瓜里，一顿猛啃，根本停不下来......
人常说，“十斤西瓜三斤皮，营养都在瓜皮里”。这种说法虽然夸张了一些，但也不是毫无道理。
西瓜皮的功效在传统医学中，西瓜皮被称作“西瓜翠衣”。
《本草纲目》里有记载，西瓜皮味甘、性寒、无毒，有清热解暑、泻火除烦等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、肾炎等疾病都有一定的疗效。
清咽利喉大家一定都听过“西瓜霜”润喉片吧？
没错！市面上售卖的西瓜霜就是以西瓜皮为主药配制而成的。但毕竟，是药三分毒，倒不如直接用西瓜皮来搞定它，都不需要特地去花钱买药啦！
取西瓜皮克左右，加两碗水，煎煮至一碗，再加入少许冰糖，凉至室温之后服用。
这一款“糖水西瓜皮”，可以很好地舒缓咽喉疼痛哦！
消暑气主子们都知道，西瓜汁是我们日常生活中用来消暑、败火的首选。其实，西瓜皮的消暑功能比西瓜汁还要强大哦！
清代医学家王孟英曾在《随息居饮食谱》中这样讲：“肉外青皮，以瓷片刮下，名西瓜翠衣，入药凉惊涤暑。”
将西瓜皮切片（或是切丝），与粳米一同倒入锅中，大火煮沸后转小火慢煮15~20分钟，清甜又消暑的西瓜粥就这样煮好啦！
美白润肤，晒后修复爱臭美的女主子们注意啦！西瓜皮中含有丰富的维生素C、维生素E与瓜氨酸，可以促进皮肤的新陈代谢，有美白滋润、消炎止痛、淡化痘印的功效，是外用美肤的好材料！
平时，大家可以将吃剩的西瓜皮切成薄片贴于面部，也可以直接用瓜皮轻轻的按摩脸部肌肤。
如果不嫌麻烦的话，你还可以将瓜皮捣成泥，敷在脸上，保持15分钟左右，再洗干净就行。
除痱子说到夏天，最烦的事情莫过于长痱子了。
盛夏时节，暑热挟湿，毛窍郁塞，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用。
取新鲜的西瓜皮，在长痱子的地方轻轻的擦拭10分钟，再用清水冲洗干净。在酷暑时节坚持每天做一次，可以消除皮肤瘙痒，使皮肤变得更加光滑哦！
怎么吃？主子们可能会说：“我知道西瓜皮对身体好，但和甜滋滋的果肉相比，它看起来真的很难吃啊。”
你们如果早一点遇到御儿，就不会这么想了......
?炒着吃：去掉最外层的绿皮之后，切片，翻炒，就像炒黄瓜片似的。
?凉拌着吃：去掉最外层的绿皮之后，切片或切丝，再加入香菜、蒜泥、盐、醋、白糖、香油、白开水......调匀之后就可以吃啦！
?蒸着吃：去掉最外层的绿皮之后，将西瓜皮切片，放入碗里，加上调料，上锅清蒸至软烂。
?煮着吃：取新鲜西瓜皮与适量的大枣煮茶喝。
总之呢.....跟着御儿混，你还担心西瓜皮吃不了？
小贴士御儿喜欢用勺舀出一碗果肉，放进冰箱冷冻室，冰它个一小时，再一口咬下去......爽啊！
但御儿必须要提醒大家的是，吃瓜虽爽，但绝不能贪多，特别是脾胃虚寒的人，吃多了可是要闹肚子的！
不知道主子们都喜欢怎么吃西瓜呢？
快来留言和御儿交流一下吧！~
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