关于一切的孕妈来说，都想生一个健康的宝宝，可是实际中却是有很多母亲生下的宝宝都会有这么那样的缺点，这与孕期孕母亲的体现密不可分。那么终究如何才干生一个健康的宝宝呢？小编这儿为各位孕妈总结了几点，不妨来看一下。
预防兔唇的办法
1、戒烟戒酒
戒烟戒酒是预防兔唇宝宝的首要任务。假如孕母亲在孕前有抽烟喝酒的习气，在孕期应尽量防止。
2、远离辐射
孕母亲应削减在电脑前的时刻，并应穿上防辐射服。并且，还要远离X射线、放射线，去医院做查看的时分也要远离放射室。
3、良好的环境
孕母亲应削减呆在有粉尘、毒气的当地，假如即是从事这类作业的孕母亲，能够请求互换作业。
4、远离患病
孕母亲要留意身体健康，冷的时分要及时添加衣物保暖，尽量远离疾病。不然假如患病需要吃药，药物中含有的成分就可能会形成胎儿兔唇。
5、养分均衡
在孕期，孕母亲要吃富含养分的食物，到达养分均衡，从而满意胎儿对养分的需要。
因而，孕母亲应多加留意。远离辐射、X射线，还要防止在粉尘、毒气的环境下呆时刻过长。一起要留意饮食的养分均衡，维生素、矿物质等都要充沛的满意胎儿的需要，给胎儿以非常好的健康根底。别的，假如孕前有抽烟、喝酒习气的孕母亲，在孕期应尽量防止这些习气的继续，这么会添加胎儿兔唇的几率。为了胎儿的健康，准母亲在怀胎十月中辛苦一下，也是值得的。
6、焦虑易怒，爱发脾气
在怀孕时期，孕母亲的心境变化欺负对比大，并且对啥都对比灵敏。再碰上一个不明白孕母亲的老公，孕母亲可能就会自个生闷气，心境不爽，乱发脾气等等。可是假如长时刻这么的话对胎宝宝的发育晦气，有可能会引起胎儿的变形，比方我们多见的脑瘫、兔唇等。并且在宝宝出世以后，也会遗传母亲的这种坏脾气，爱哭，不睡等。
7、喜欢熬夜
当今社会，电子产品对比发达，我门醒来的第一件事即是摸手机，睡前的最终一件事即是放下手机。而很多孕母亲也有这么的习气，黑夜玩手机到很晚才睡。假如久而久之的话，会致使孕母亲气血缺乏，最终会致使宝宝成长缓慢或者是身体素质对比差。所以孕母亲在孕期必定要保证有足够的睡觉，不要熬夜。
8、挑食偏食
孕母亲的饮食对胎宝宝的成长发育有着最为直接的影响，假如孕母亲在孕期挑食偏食会致使养分不均衡，那么胎宝宝需要的养分得不到供应。这么就会致使胎儿养分不良，乃至是变形。
所以为了生一个健康的宝宝，各位孕妈在孕期必定要留意自个的心境及饮食，由于这都关乎到孩子的健康，不要比及孩子真的出了疑问而后悔莫及。
赞赏
